Hing'schaut und g'sund g'lebt

Schafgarbe - Heilpflanze des Jahres 2021

Die Schafgarbe gibt den Ton an

Alles Gute für die kommende Zeit, die wir voll Hoffnung entgegennehmen wollen! Viel Segen und dazu noch Gesundheit und bleibende Freude! Das darf ich allen, die diese Zeilen lesen, von Herzen wünschen! Darüber hinaus ist es mir ein Bedürfnis, einen inneren Wunsch zu artikuieren, den viele mit sich herumtragen: wir wollen nicht alleine bleiben. Es soll uns jemand zur Seite stehen und vor allem dann nicht wegbleiben, wenn wir etwas benötigen. Neben gut gesinnten Menschen sind es in Gottes Schöpfung vor allem die Pflanzen, die eine begleitende Kraft für uns parat halten. In diesem Sinne wurde die Gemeine Schafgarbe (Achillea millefolium) bereits im vergangenen Sommer durch den Verein Freunde der Heilkräuter bei seiner Generalversammlung im Stift Geras zur Heilpflanze des Jahres 2021 für Österreich gewählt.

Damit soll das Bewusstsein gestärkt werden, dass unsere liebenswerte Heimat voller floraler Schätze ist. Darüber hinaus gibt es dadurch die Gelegenheit, die Gesundheit zu stützen und zu fördern, die uns wohl allen am Herzen liegt. In der Schafgarbe bergen sich wertvolle Bitterstoffe, dazu noch Flavonoide und ätherisches Öl mit einem Anteil an Chamazulen. Seit jeher schätzten schon unsere Vorfahren die wirkkräftige Schafgarbe und setzten sie bei verschiedenen körperlichen Leiden ein. Es kann vor allem auch in einem forgeschrittenen Lebensalter vorkommen, dass die inneren Organe allgemein eine Schwäche aufweisen oder zumindest eine verringerte Tätigkeit an den Tag legen. Dann ist es von Vorteil, um die Schafgarbe und ihre aktivierenden Kräfte zu wissen.

Das kommende Jahr soll so von diesem Heilkraut begleitet werden und vielen wieder auf die Sprünge helfen, die sich physisch und psychisch müde und abgespannt fühlen. Rahmen wir den Tag doch mit einer guten Tasse Schafgarbentee ein. Vom getrockneten und zerkleinerten blühenden Kraut der Gemeinen Schafgarbe nimmt man 2 Teelöffel voll. Mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Danach abseihen und den Tee schluckweise zu sich nehmen. Um die Tätigkeit der inneren Organe in ihren verschiedenen Aufgaben zu unterstützen am besten in der Früh und am Abend jeweils 1 Tasse davon trinken.

© Foto: Kräuterpfarrer-Zentrum, A-3822 Karlstein/Thaya