Hing'schaut und g'sund g'lebt

04.02.2018
Die ideale Figur
Heute kann man sich hoffentlich wieder Zeit nehmen und die vorhandenen Stunden dazu verwenden, um ein wenig auf sich selbst zu schauen. Vorsätze gäbe es ja genug, die einen in Richtung gesunder Lebensweise leiten würden, doch braucht es nach den entscheidenden ersten Schritten auch den zweiten und weitere. Das Gewicht, das die bewegungsärmere und nahrungsreichere Zeit seit dem Advent steigen ließ, darf ruhig ein wenig reduziert werden.